Yemek sorunsali

Şeker ve hamur işini nasıl terk ettim?

Vallahi becerdim bunu! Babam sigarayı nasıl bıraktıysa ben de öyle bıraktım şekeri ve hamur işini. Bir anda! Nasıl karar verdim? Bu kararı vereli tam 1 ay oldu. Kendimi zaten gereksiz şiş hissediyordum bir süredir yani görüntüden ziyade bir rahatsızlık vardı vücudumda. Diğer taraftan kafamdaki kendime koyduğum en üst limitteki kiloyu aşmayacağımı sanarken git gide daha… Okumaya devam et Şeker ve hamur işini nasıl terk ettim?

Yemek sorunsali

Kurabiye canavarı annelere 

Eveeeetttttt Kurban bayramında tartıda 64'ü görünce alarm zillerim çaldı. Acayip hırslı dehşet motive şekilde yeniden hayatımda on beş bin milyonuncu defa rejime başladım. Çok şükür 59'a inmeyi başardım. Benim için kriter 59! Mutluyum gururluyum harikayım mükemmelim gel gelelim kilo verdiğim sürede eve hiiiiiiiç şeker çikolata bilmem ne almadım. Gözünün önünde olmayınca yemiyorsun da haliyle. Tatlı… Okumaya devam et Kurabiye canavarı annelere 

Bakımlı hatun

Diyetteyim! 2.hafta

Yani nasıl başlasam bilemiyorum. Hafta sonu ipin ucu öyle bir kaçtı ki. Cumartesi sabahı kalktım güzelce suyumu içtim. Arkadaşlarımızla kahvaltı yapacağımız için başka hiçbir şey yemedim. Fakat sonra kahvaltıda neyi ne kadar yediğimi anlayamadım. Yani tabağıma koyduklarımı biliyorum ama İpek’le paylaştım onları. Ama İpek’in sevdiği şeylerden tabağıma ilave yaptık falan filan derken ben neden ne… Okumaya devam et Diyetteyim! 2.hafta

Bakımlı hatun

Diyetteyim! 10.Gün

Valla fotoğraf güzel değil mi? Diyet iyi gidiyor – du. Taaaa ki dün canım arkadaşım Özlem’den kargo gelene kadar. Sen üşenme, otur bize acayip bir kek yap. Arkadaş ayyynı pastane keki gibi. Tarif ver, yok, canın çekince bana gel diyor. Bana gel dediği yer de Çanakkale 😀 O kek geldi ya ben bittim zaten. Akşam… Okumaya devam et Diyetteyim! 10.Gün

Bakımlı hatun

Diyetteyim! 1. Hafta

Merhaba. Hafta sonu zorlu zorlu sınavları atlattım. Cuma günü, gündüz biraz daha hafif beslendim çünkü akşamına arkadaşlarımızla yemeğe çıkacaktık. Öğlen salata yoğurt yedim mesela. Akşam yemeğinde pesto soslu tavuk istedim ama önüme acayip kremalı bir şey geldi. Kremalı tavuk istesem ne gelirdi acaba? Lezzeti güzeldi ama pesto sostan eser yoktu. Demek istediğim, akşam yemeği sınırı… Okumaya devam et Diyetteyim! 1. Hafta

Bakımlı hatun

Diyetteyim! 3.Gün

Merhabalaaaarr Üçüncü günde artık ritmi tutturduğumu hissettim, ilk ve ikinci güne göre daha az yemek düşündüm. Kendimi daha konsantre gördüm. Bir ara dukan diyetine mi dönsem diye düşünsem de vaz geçtim. Daha önce de dediğim gibi çok sağlıklı bir şey olduğuna inanmıyorum. Kreşten sonra kızımla AVM’ye gittik, gezdik biraz. Tchibo’da kahve çektirirken bu tahıllı krakerleri… Okumaya devam et Diyetteyim! 3.Gün

Bakımlı hatun

Diyetteyim! 1.Gün

Tecrübeyle sabit, rejimin en kolay geçen günü ilk gün. Çoğu kişi bunun tam tersini düşünüyor olmalı ama öyle değil. Çünkü ilk gün motivasyon en üst seviyede. Kendi kendine verdiğin gazla tüm günü aç geçirebilirsin. Zorlayıcı olan üçüncü günden sonra… olmalıydı ama bugün pazara gidip o çıtır çıtır simitleri görmek beni mahvetti. Ama şimdi ikinci günü… Okumaya devam et Diyetteyim! 1.Gün